Хотите воспользоваться всеми сервисами портала?  Войдите или зарегистрируйтесь!

Форум о туризме, путешествиях и отдыхе по всему миру! Туристические маршруты, автопутешествия, круизы! Пляжный, экскурсионный и экстремальный отдых! Советы и рекомендации от путешественников и профессионалов.

Как справиться с морской болезнью?

Опубликовал Fer в блоге Блог Fer. Просмотры: 42

Многие люди испытывают ужас, когда видят перед своими глазами колесо обозрения, самолет или корабль. Во время путешествий они могут испытывать головокружение, тошноту и слабость. Морской болезнью страдает около 30 процентов населения земного шара. Как побороть тошноту, головокружение и общий дискомфорт?

Установлено, что женщины подвержены морской болезни чаще чем мужчины. Во время путешествия необходимо обеспечить себе определенные условия. В самолете и в автомобиле лучше выбирать передние места, так как они более устойчивы. Более устойчивыми местами на теплоходе считаются места, которые находятся в центре или на верхней палубе. Перед путешествием или во время него не следует слишком плотно есть. Не употребляйте также пряные или жирные блюда. Острая пища имеет свойство вызывать тошноту. В большом количестве можно употреблять только воду или какие-либо фруктовые соки.

При приступе дурноты можно попробовать закрыть глаза и включить расслабляющую музыку. Окна лучше держать открытыми, чтобы в них мог проникать свежий воздух. Для поездки старайтесь подбирать одежду, которая не будет сковывать движения. В самолете очень часто пассажирам предлагают мятные леденцы, так как они могут помочь при укачивании. Такими же свойствами обладает имбирь. Обрызгайте носовой платочек любимыми духами и положите его в кармашек. Он может вам понадобится, если вы почувствуете какой-нибудь неприятный запах. Приступы морской болезни чаще наблюдаются днем, чем ночью, поэтому лучше путешествовать ночью. Движения во время путешествия лучше ограничить, а если возникнет необходимость, то постараться двигаться медленно и осторожно. От чтения лучше отказаться, так как оно очень быстро спровоцирует приступ морской болезни.
Вам необходимо войти для комментирования